Att somna med blött hår kan verka ofarligt, men det finns flera negativa effekter som det kan leda till. I den här artikeln går vi igenom fem anledningar till varför det är bäst att torka håret ordentligt, innan du går och lägger dig.
Det är alltid skönt att ställa sig i duschen på kvällen och låta det varma vattnet omsluta kroppen. Bland annat så kan det minska stressnivåerna och självklart är det också behagligt att bli ordentligt ren innan man går och lägger sig.
Men vad gäller håret så är det väldigt viktigt att de till att alltid torka det ordentligt innan man somnar. Här är flera anledningar till varför du aldrig ska somna med blött hår.
Därför ska du aldrig somna med blött hår
Källa: Expert Hometips, Steg för hälsa, Mayoclinic
1. Ökad risk för svampinfektioner i hårbotten
Att sova med blött hår skapar en fuktig miljö. Något som gör det perfekt för svamp att växa i hårbotten. Detta i kombination med värmen från sängen ger dessvärre svamp goda förutsättningar att frodas. Om du upplever klåda i hårbotten kan det vara ett tecken på en svampinfektion. Här kan du läsa mer om detta på 1177.
2. Kluvna toppar och skadat hår
När du sover med blött hår ökar risken för att hårets toppar ska bli kluvna och skadade. Något som kan orsaka att håret ser slitet och ovårdat ut. Att sova med blött hår på kudden under natten försvårar hårets hälsa och kan leda till att det ser tunt och livlöst ut.
3. Hudirritation och obehag
En annan konsekvens av att lägga sig med blött hår är hudirritation. När vätska från håret tränger in mellan huden och kudden, kan det orsaka klåda och rodnad. Lite som när man burit blöta kläder under en lång tid.
4. Håravfall från ringorm
Det låter dramatiskt, men det är faktiskt sant att sömn med blött hår kan bidra till håravfall. Ringorm är en svampinfektion som kan sprida sig i hårbotten när håret är blött och inte får torka ordentligt, precis som svamp. Ringorm orsakar inte bara irritation, utan kan också leda till håravfall. Så här skriver 1177: ”Det vanligaste symtomet på ringorm är små röda och kliande utslag. På mörk hud syns oftast inte det röda. Utslagen är runda eller ovala och någon millimeter till flera centimeter i storlek. Ytan är ofta fjällande eller småknottrig.”
5. Frissigt och svårt att styla
En annan negativ effekt av att somna med blött hår är att håret blir svårhanterligt och frissigt. Fuktigt hår som inte torkas ordentligt innan sängen gör att håret blir svårstylat och ofta kräver att det tvättas på nytt för att få det i ordning. Detta kan orsaka frustration och extra tid spenderad på att styla håret.
Genom att torka håret ordentligt innan du går och lägger dig kan du undvika dessa vanliga problem. Att sova med blött hår kan orsaka långvariga skador på både hår och hårbotten.
Vad tänker ni om det här? Lämna gärna en kommentar på vår Facebooksida!
