Tjocka tånaglar är ett vanligt men ofta förbisett hälsoproblem som kan signalera underliggande problem.
De kan bero på faktorer som svampinfektioner, skador eller medicinska tillstånd som diabetes och psoriasis.
Hudläkaren Abigail Waldman vid Brigham and Women’s Hospital, framhåller att fötter är en idealisk miljö för svampar på grund av deras fuktighet. Det leder ofta till infektioner som börjar på huden och sprider sig till tånaglar.
Tillstånd som onychomycosis, eller nagelsvamp, där en ny nagel växer fram under en infekterad, och kartnagel, som ger förtjockade kloliknande naglar, är vanliga bovar. Skador eller immunrelaterade tillstånd kan också orsaka tjocka naglar.
Symtom som missfärgning, sprödhet, skräp under naglarna och dålig lukt är vanliga. Om de inte behandlas kan dessa problem leda till komplikationer som vävnadsskada, nagelförlust eller infektioner som sprider sig till omgivande områden, vilket potentiellt kan orsaka allvarliga hälsoproblem som cellulit – en bakteriell infektion i huden – eller till och med sepsis.
Behandling av tjocka tånaglar
Att ta itu med tjocka tånaglar kräver ihållande vård. Behandling kan vara utmanande eftersom mediciner ofta har svårt att ta sig igenom nageln. Huskurer, som att blötlägga fötterna i en blandning bestående av vinäger och vatten eller applicera svampdödande krämer efteråt, kan hjälpa.
Naturliga lösningar som tea tree-olja kan också vara effektivt. För avancerade fall kan orala mediciner eller laserterapi vara nödvändigt. Att rådfråga medicinskt kunnig sjukvårdspersonal är alltid viktigt för att få en korrekt diagnos och vägledning, detta kan vi inte nog poängtera.
Förebygga förtjockade tånaglar
Det går att förebygga förtjockade tånaglar och på så vis undvika dessa problem. Att upprätthålla korrekt fothygien, klippa naglarna regelbundet och hålla fötterna torra är viktigt.
Riskfaktorer i det vardagliga är att gå barfota i offentliga utrymmen, frekventa pedikyrer och illasittande skor. Att skydda fötterna i gemensamma utrymmen som omklädningsrum och använda separata nagelsaxar för infekterade respektive friska naglar kan också minimera riskerna.
Återhämtning från nagelinfektioner kan vara en lång process. Ibland tar det upp till ett år för friska naglar att växa ut igen. Under denna period är det viktigt att följa behandlingsplaner och bibehålla renlighet. Att regelbundet tvätta strumpor och skor kan hjälpa till att förhindra upprepning av detta tillstånd.
Även om förtjockade tånaglar kan verka som ett mindre besvär, kan de avsevärt påverka den allmänna hälsan om de ignoreras. Genom att förstå orsakerna, söka snabb behandling och vidta förebyggande åtgärder kan man behålla sina friska naglar och minska sannolikheten för komplikationer.
Hur tar du hand om dina fötter? Låt oss veta dina tankar i kommentarsfältet.
LÄS MER:
- Lindra smärta i knä, fötter och höfter på nolltid – med dessa busenkla tips
- Tryckpunkter i foten som kan främja välbefinnandet