De flesta kvinnor besöker en gynekolog vid ett eller annat tillfälle för en undersökning. Här är några saker som kan vara bra att ha koll på innan du går till gynekologen.
För att ditt besök hos gynekologen ska bli så bra som möjligt är det såklart en förutsättning att känna sig trygg och säker. Skulle du av någon anledning uppleva att du inte kommit till rätt läkare kan du byta.
Med det sagt, så finns det en del saker som kan vara bra att ha i åtanke när du ska till gynekologen.
Viktigt att du är bekväm
Känner du dig nervös inför ditt gynekologbesök? Du är definitivt inte ensam, många kvinnor känner likadant. Att sitta i en gynstol är trots allt inte det roligaste som finns. Men, dessa undersökningar är viktiga. Inte bara vad gäller att säkerställa den generella hälsan i underlivet, utan det gör även att man kan upptäcka exempelvis livmoderhalscancer i ett tidigt skede.
Om du är nervös är det en bra påminnelse att komma ihåg att läkaren gör detta varje dag. Även om det för dig är något som inträffar ytterst sällan, så är det för dem bara en del av vardagen. De har sett det mesta innan och fokuserar endast på din hälsa. Och det är något du kan påminna dig själv om så fort du börjar känna dig självmedveten. Din läkare är bara där för att se till att du är frisk. Om du känner dig orolig, eller tycker att det känns jobbigt, kan du alltid prata med personen som ska utföra undersökningen. Då kan de hjälpa dig och förklara exakt hur det kommer gå till.
Undvik ”douching””
Inför ditt besök är det bra att duscha och sätta på dig rena underkläder. Läkaren kommer inte bry sig över huvudtaget om dina rakrutiner, och könshår är det sista de tänker på.
God hygien är bra för hälsan i underlivet. Men så kallad ”vaginal douching” eller ”vaginalsköljning” rekommenderas inte inför ditt besök. Detta kan nämligen störa den naturliga balansen i underlivet. Använd inte heller några vaginala krämer eller dylikt 48 timmar innan undersökningen. Varmt vatten och eventuellt en intimtvål räcker gott och väl.
Var ärlig om dina symptom
Har du känt att något inte står rätt är det alltid bäst att vara så transparent som möjligt med läkaren. Du är garanterat inte det första, eller den sista, som tar upp liknande symptom eller problem. Som tidigare nämnt har gynekologer sett det mesta som har med vaginal hälsa att göra, och kan hjälpa dig först när de vet hur det egentligen står till.
Undvik sex
Inför en del undersökningar är det bäst att undvika sex 24 timmar före ett besöket. Detta då det kan kan störa förmågan att korrekt diagnostisera vissa tillstånd.
Dessutom är det bäst att undvika att använda vissa typer av glidmedel före besöket, eftersom det bidrar till att säkerställa att screeningtesterna för livmoderhalsen är korrekta.
Våga fråga
Det är naturligt att ha frågor, men att hålla tillbaka dem kan få dig att känna dig osäker. Var inte rädd för att fråga din gynekolog om allt du funderar på.
Har du många frågor om din kropp, preventivmedel eller framtida graviditet? Det finns ingen anledning att oroa sig! Din läkare är den perfekta personen att prata med om dessa saker. Diskutera det som är viktigt för dig och kom ihåg att alla läkare har tystnadsplikt, så du behöver inte oroa dig för att de ska dela dina frågor eller funderingar med någon annan.
Stolen
När du är rätt placerad i gynstolen underlättar det för undersökningen. Läkaren kommer be dig justera hur du sitter för att göra det så bra som möjligt.
Undersökningen ska inte göra ont, så det finns ingen anledning att vara orolig. Din läkare kommer dock att tala om för dig om du är för spänd eller inte sitter ordentligt.
Gynekologer måste ofta påminna patienterna flera gånger om att flytta sig längre fram i stolen. Flytta helt enkelt höfterna mot läkaren och glid lite framåt. Detta kommer att säkerställa en smidigare och mer effektiv undersökning.
Första gynekologbesöket
Om det känns överväldigande att gå själv till gynekologen brukar det inte vara några problem att ta med sig en närstående till besöket. Det kan kännas skönt att ha stöttning från en partner, vän eller familjemedlem.
Med det sagt så brukar läkaren säkerställa att du är väl medveten om vad som pågår, och inget kommer ske utan att du är redo. Kommunikation gör det lättare både för dig och läkaren, så tala gärna om att det är första gången du gör en undersökning.
Om du har mens
Det brukar i de allra flesta fall inte spela någon roll om du har mens under din undersökning. Om det av någon anledning skulle vara viktigt att du inte har mens kommer du bli informerad om detta innan besöket. Det enda du behöver tänka på om du har mens är att ta ut tampongen innan undersökningen.
”Innan undersökningen måste kläderna på underkroppen tas av och eventuell tampong tas ut. Strumpor kan behållas på,” skriver RFSU på sin hemsida.