En ung kille på TikTok tränar endast en muskel. Nu visar han upp sin förvandling.
Fråga femtio olika fitnessinfluencers eller personliga tränare, och det är troligt att du får femtio olika svar om det absolut bästa sättet att träna på. Vissa kanske föredrar en kardiotung strategi, andra kommer att säga att du ska fokusera mer på styrketräning. Andra kommer fortfarande att kräva att du införlivar båda i din veckovisa rutin… och det finns också de som deltar i experimentella planer.
Sanningen är att om du ska träna finns det tusen olika sätt du kan göra det på. Hela grejen är att du sätter din kropp under någon form av fysisk belastning i hopp om att framkalla en positiv effekt.
Tränar endast en muskel
Och ändå tror jag att majoriteten skulle hålla med om att träning av bara en kroppsdel om och om igen (och potentiellt försumma alla andra muskelgrupper som finns) kanske inte är det bästa sättet att uppnå en ny figur.
Det har inte hindrat en 19-årig TikTok-kille, med det passande namnet @thecrookedman10, som har blivit viral på sociala medier för att han bara tränar sin trapeziusmuskel, en stor muskelgrupp i övre delen av ryggen och nacken. Ännu mer bisarrt blir det när han bara fokuserar på en sida. Bilder på innehållsskaparen i fråga ledde till att människor undrade varför den vänstra sidan av hans kropp ser markant annorlunda ut än den högra.
Han förklarade: ”Varför tränar killen med en kappmuskel en kappmuskel? Det är ganska enkelt. Jag scrollade TikToks i min Ferrari, och jag fortsatte att få dessa looksmaxxing-TikToks.”
Vad är looksmaxxing?
”Looksmaxxing” är en TikTok-trend som uppmuntrar användare att ’se ut som sitt absolut bästa’ och ’maximera sitt fysiska utseende’ genom att gå på gymmet sju dagar i veckan och genomföra en galen morgonrutin.
Den krokiga mannen fortsatte: ”Och de sa: ’Gör det här, gör det där. Du kommer att se mer attraktiv ut. Du kommer att få fler kvinnor’.”
”Och det är som om folk har det problemet? Jag har det motsatta problemet.”
”Jag får så många DMS att jag inte ens hinner gå igenom dem alla.”
”Så jag tänkte: ’Om jag har det motsatta problemet, då behöver jag den motsatta lösningen. Vad är motsatsen till Looksmaxxing? Looksminimizing’.”
I ett försök att positionera sig mot den tidigare nämnda TikTok-trenden sa han: ”Vad var det bästa sättet att lookminimera? Bli mer asymmetrisk.”
”Träna en kappmuskel, det löste mitt problem. Och mannen, det har fungerat utmärkt.”
Det kan vara svårt att hitta en ”expert” som förespråkar fördelarna med den här specialiserade regimen, men var och en har sin egen uppfattning.