Att ha en irriterande hosta kan både vara riktigt irriterande och jobbigt, även om du inte är dundersjuk.
Lyckligtvis brukar ju en förkylning eller halsont gå över relativt snabbt och det finns flera bra produkter som kan lindra symtomen.
Halstabletter är en bra grej vid halsont, men det kan bli ganska dyrt i längden och låt oss vara ärliga, vem vill egentligen slänga massa pengar på halstabletter?
Så testa gärna detta lilla hälsorecept – för det är faktiskt ganska enkelt att göra hostmedicin hemma, helt på egen hand!
Perfekt att ha hemma i skafferiet, eller att slå in och ge bort som en fin liten present!
Du behöver:
* 2,25 dl socker (går att ha mindre)
* Cirka 1 dl vatten
* 1 matsked citronsaft
* 1 matsked honung
* 1/2 tsk mald ingefära
* 1/4 tsk malda kryddnejlika
Så gör du:
1. Börja med att blanda socker, vatten och citronsaft i en kastrull.
2. I med honung (antiinflammatoriska egenskaper) och ingefär (stärker immunförsvaret).
3. Mortla kryddnejlika (innehåller antioxidanter) och blanda ned i kastrullen.
4. Koka upp smeten under 20 minuter, på medelhög värme.
5. Lägg ut små droppar på en plåt med bakplåtspapper, med en sked.
6. Strö över lite florsocker, så att tabletterna inte klibbar ihop med varandra.
7. Låt svalna ett tag, sedan har du din hemmagjorda hostmedicin färdig!
Videorecept:
Visst ser det både gott och nyttigt ut? Och du kan ju alltid skära ned på sockret om du känner att det blir lite för sött!
Dela gärna vidare receptet, så att fler av dina vänner kan trösta sig med dessa goda tabletter nästa gång någon har hosta eller är förkyld!