Redan 3 000 f.Kr. nämns timjan på en sumerisk kilskriftstavla från Egypten.
Egyptierna odlade växten och enligt legenden kunde timjan jaga bort onda andar.
Hur det är med den saken låter jag vara osagt – men att timjan har en rad positiva egenskaper på kroppen är många forskare överens om.
Här är 7 skäl till varför alla borde upptäcka denna fantastiska växt!
1. Kan sänka blodtrycket
Den timjan som växer i Pakistan och Afghanistan har visat sig kunna minska hjärtfrekvensen under högt blodtryck, enligt pakistanska forskare.
Studien har också pekat på möjligheten att timjan kan sänka kolesterolhalten i blodet.
Prova att ersätta salt med timjan i vissa maträtter – ditt hjärta kanske kommer tacka dig i efterhand!
2. Bra för magen
Timjan sägs verka kramplösande på mage och tarm. Enligt Expressen motverkar även kryddan gasbildningar och hjälper mot dålig matsmältning.
3. Dödar parasiter
Timjanolja, som utvinns från växtens blad, har visat sig vara väldigt effektivt mot en rad bakterier.
Forskning ha visat att timjan är 25 gånger mer effektivt mot mikroorganismer, jämfört med desinfektionsmedlet fenol, skriver Shenet.se.
Är du drabbad av candida – en jästsvamp som kan ge stora besvär över hela kroppen – kan du prova att dricka en teblandning av timjan, röd solhatt och salvia. Det kan göra att du blir av med svampen, skriver örtteraupeten Alexandra De Paoli.
4. Som hostmedicin
Timjansirap användes ända i på 1900-talet som hostmedicin och forskning har visat att timjan vidgar bronkerna och kan användas vid halskatarr.
Så nästa gång du har ont i halsen eller svår hosta, testa att dricka timjante.
Börja dricka 1-3 koppar timjante om dagen (1 tsk timjan, 2 dl kokande vatten, låt dra i 10 minuter, sila, njut) som en 8 veckors kur och du kommer bli förvånad över resultatet, tipsar örtterapeut Henriette Kress.
5. Stärker immunförsvaret
Att få alla vitaminer din kropp behöver varje dag kan vara en utmaning. Lyckligtvis är timjan packat med mineraler och C-vitamin. Växten är även en bra källa till vitamin A.
Timjan är också en bra husmorstips vid matsmältningsbesvär och diarré.
Häll en kopp kokande vatten över 1–2 teskedar torkad timjan, täck över och sila efter tio minuter. Drick en varm kopp mellan måltiderna tre gånger per dag.
(Tänk bara på att timjan innehåller ett ämne som i höga doser kan vara giftigt. Kryddanvändning eller några teskedar är inget problem)
6. Lindrar mensvärk
Det låter smått otroligt, men timjan har även visat sig kunna verka smärtstillande och minst lika effektiv mot menstruationssmärta som läkemedlet ibuprofen.
I denna studie fick 84 kvinnliga studenter ibuprofen, timjanolja eller placebo mot mensvärk och det visade sig att testpersonerna som fick timjan upplevde mindre smärta.
7. Håller blommor friska
Oljor från rosmarin, kryddnejlika, timjan och mynta kan döda eller få bort insekter från grödor och växter, enligt studier vid det amerikanska kemisällskapet.
