Kirsten Bosly från Perth i Australien har blivit världskändis över en natt, tack vara sina kraftfulla ord om kroppsfixering.
Under sin senaste utflykt till stranden, tillsammans med sin familj, kände sig Kirsten obekväm, generad och skämdes över sin kropp i baddräkten.
Kirsten, en plus size-kvinna, har alltid blivit extremt stressad över att visa för mycket hud och vägrade låta sig fotas utan ett tjock lager av kläder på.
Men när hon stod där på stranden med sina barn och sin make upptäckte Kirsten något som kom att förändra hennes liv…
Under större delen av mitt liv har jag hatat min kropp. Föraktat den. Äcklats av den. Förkastat den.
Jag ville så väldigt gärna förändras; jag ville bli tunnare, smalare… ha mindre ”fett”.
Jag har plågat min kropp och missbrukat den.
Jag har klagat och skyllt på den.
Jag har skämts något fruktansvärt över sladdret och groparna; som på något sätt fick vara en måttstock på vem jag är.
Jag läste nyligen på en bild som sa något i stil med ”var med på bilder med dina barn, eftersom när du är borta kommer bilderna att bli allt de har kvar av dig” och det träffade mig i hjärtat.
Jag har nämligen alltid undvikit att posera framför kameran, eftersom jag inte tålde hur jag såg ut på bild.
”Men inte längre!
Sanningen är att jag är trött på att skämmas för min kropp; den har ju inte gjort något annat än stöttat mig under 41 år …. Så idag bestämde jag mig för att släppa taget.
Att släppa allt hat och all förbittring som jag känt över min kropp och i stället njuta av den för vad den är; min kropp.
Jag bad om att detta nya foto skulle tas, så att mina kommer kunna minnas denna stund och denna dag då vi alla var tillsammans, med mina celluiter och allt annat.
Inget som täckte för.
Inga långbyxor.
Ingen handduk för att skyla mig.
Inget filter.
Bara vi.
Och vet du vad? Jag skäms inte. Verkligen inte.
Jag ser på denna bild och allt jag kan se är hur glada vi är och det är häftigt.
Jag känner mig äntligen fri och det känns fantastiskt!”
Kloka ord, Kristen!
Idag säger sig denna mamma faktiskt kunna njuta av dyrbara stunder med sin familj, i stället för att ständigt oroa sig för vad andra människor runt omkring ska tycka om henne och hennes kropp.
”När jag stod där på stranden och som vanligt var stressad över hur jag såg ut, var det som jag fick klart för mig att den enda personen som dömer mig är jag själv. Ingen där på stranden brydde sig om mig, det enda som hindrar mig från att släppa taget och acceptera mig själv var en väska full med självförakt som jag fyllt på och valt att bära på under alla dessa år”, säger Kristen till Today Show.
Nu hoppas Kirsten att hennes positiva budskap kan att hjälpa andra att känna sig mer bekväm i sin egen kropp.
Och visst är det som denna mamma säger; Vi har bara ett liv – försök att ta vara på varje sekund!
Dela gärna vidare Kristens tankar om du också tycker att vi borde bli bättre på att acceptera oss själva och njuta av livet.