Många kan säkert skriva under på att pizza är bland det godaste som finns. Tyvärr gäller det dock att äta denna underbara skapelse med måtta, sett till hur onyttig den är att stoppa i sig. Trodde jag tills nu. Faktum är att med rätt pizza i magen så kan det faktiskt ha goda hälsoeffekter. Fråga bara kocken Pasquale Cozzolino, som gick på pizzadiet – och förlorade 46 kilo!
Kakor, läsk och friterad mat i mängder. När kocken Pasquale Cozzolino flyttade från Italien till USA började han ganska omgående frossa i god mat – och efter fyra år på andra sidan Atlanten vägde han 168 kg.
– Jag upptäckte Oreos, som vi aldrig hade i Italien. Det var som ett beroende, säger han till ABC News.
Till slut fick det vara nog – och Pasquale satte igång med en diet. På pizza!
Han gjorde en speciell deg som endast innehöll mjöl, vatten, havssalt och lite jäst och toppade med tomatsås, basilika och färsk mozzarella. Denna pizza, på mindre än 600 kalorier, åt sedan Pasquale varje dag till lunch.
Och visst fungerade dieten. Tillsammans med andra nyttigheter och god träning gick Pasquale på sju månader ner hela 46 kg – och numera väger han 122 kilo.
Titta bara på hans förvandling:
Med andra ord: det kan faktiskt vara bra för din kropp att äta pizza om du gör det i rätt mängder och med rätt recept.
Det viktigaste om du går på diet är, enligt Pasquale Cozzolino, att du har naturliga ingredienser i din matlagning.
– När jag går till mataffären så tittar jag alltid på innehållsförteckningen. Om en vara har mer än 10 ingredienser, då ger jag upp, säger han till ABC:s tv-program Good Morning America.
Här är den berömda pizzan som mäter 30 centimeter i diameter:
Att gå på diet kan alltså vara gott – dela gärna vidare på knappen här under om du tycker att detta var ett bra tips.