Kroppen började att protestera och läkarna varnade honom.
Men det var när mjölkbonden Nicklas Fällström, 52, fick sitt första barnbarn som han bestämde sig.
Nu har han gått mer än 60 kilo.
Niclas sov dåligt, hade låga blodvärden och hjärtat var ansträngt, berättar tidningen Land.
Han låg i riskzonen för åldersdiabetes.
Men trots det var det enkelt att hamna i de gamla vanorna. Och som mjölkbonde rör man ju en hel del på sig, tänkte Niclas.
– Jag tyckte att jag var stark och ansåg att en bonde som lever ett aktivt liv inte behöver gå på gym, berättar han för tidningen Land.
Men när Niclas besökte läkaren fick han höra det tuffa besked.
– Han konstaterade att det var upp till mig om jag ville bli gammal eller inte. Beslutet var inte svårt att fatta, säger han till Land.
Och i samma veva fick han sitt första barnbarn och blev morfar.
Så beslutet var enkelt – det var dags att börja träna och gå ner i vikt.
Då vägde han runt 160 kilo.
Niclas skrev in sig i en viktminskningsgrupp i januari 2015 och började att träna.
Nu har han tappat mer än 60 kilo och väger under 90 kilo. I dag är träningen en del av Niclas liv och han tänker på vad han äter.
– Jag har perfekta blodvärden, jag har eliminerat risken för åldersdiabetes och hjärtat mår bättre. Dessutom sover jag bra, nu kan jag sova sju timmar i sträck, säger han till Land.
Niclas, din förvandling är imponerande och den inspirerar! Dela gärna historien med dina vänner 🙂
Publicerad av Newsner familj, gilla gärna