Sprit, vin och öl har blivit något som är synonymt med julen. Men det är dags att vi släpper alkoholen. Om inte annat för barnens skull.
Det här är en kommentar. Åsikterna är skribentens egna.
”Julen är barnens högtid.” Vi får höra det varje år. Gång på gång. Men ändå är det som att vi ibland glömmer bort vad det egentligen betyder. För medan vi vuxna planerar maten, letar julklappar och sysslar med andra julbestyr, växer en oro i många barns magar.
Julen borde vara magisk. Doften av kanel som fyller huset, det vackra skenet från brinnande ljus och prasslet av inslagspapper. En dag där små nissar, snö, skratt och varm choklad skapar minnen som stannar hela livet. Men för att magin ska få finnas krävs en sak: trygghet.
Tryggheten i att veta att det inte kommer bli obehagligt när vuxna runtomkring en dricker alkohol på julafton.
Skippa alkoholen i jul
Många vuxna ser julafton som dagen då de äntligen får skåla och njuta efter veckor av planering och julbestyr. Det är lätt att förstå. Men när glasen fylls på igen, när snapsarna höjs i skål, är det få som tänker på hur det kan kännas för barnen i rummet.
Barn ser allt. Så mycket mer än vi vuxna tror. De märker när rösterna blir högre, när skratten ändrar ton, när stegen blir tyngre och när stämningen skiftar. Kanske är det bara ett lätt rus för oss vuxna – harmlöst, tänker vi. Men för ett barn kan det kännas som något helt annat: en förändring i tryggheten.
Och då dör magin. Plötsligt är julafton inte längre en kväll av värme och glädje, utan av oro och osäkerhet.
Låt julen vara barnens högtid
För ett barn kan förändringen i stämningen kännas som att något går sönder. Tryggheten rubbas, magin försvinner. Och för en del barn är det värre än för andra. För vissa vuxna kan julen vara en extra tuff tid. Alkohol finns överallt, och plötsligt känns det mer ”okej” att dricka. Men vi vet inte alltid vad någon annan kämpar med. Ibland är det just det osynliga som väger tyngst. Och då behöver vi varandra som mest.
Så när vi väljer att skippa snapsen eller vinet på julafton, gör vi det inte bara för barnens skull. Vi gör det för alla runt omkring oss. För att skapa en plats där ingen behöver känna sig trängd eller triggad. Där ingen behöver oroa sig för att stämningen ska skifta. Där julen får vara det den borde vara: varm, trygg och fylld av magi.
För det är inte minnet av vilka julklappar vi fick som sitter kvar när vi blir äldre. Det är stämningen i rummet. Den värme som fanns – eller den som saknades. För många finns den känslan där, som ett svagt minne av blickar som väjde undan, röster som förändrades och en oro som inte går att sätta ord på. Inte för att någon nödvändigtvis gjorde något fel med flit, utan för att barn ser allt.
Så i år, när du firar jul med barn i närheten – stanna upp. Kom ihåg varför vi säger att ”julen är barnens högtid.” Skippa alkoholen. Var där, helt och fullt. För om vi ser julen genom deras ögon, kanske vi upptäcker att det är vi som får den största gåvan av alla.
Hit kan du vända dig
På tal om alkohol och missbruk. Om du eller någon i din närhet behöver hjälp med beroende eller skadligt bruk så finns det att få. Du kan vara anonym och även som anhörig går det att få stöd.Var inte rädd för att be om hjälp!
Vid en nödsituation ska du alltid ringa 112.
1177, här kan du läsa mer om missbruk och vilken hjälp som finns att få. Du kan även få information om vart du kan vända dig.
Alkohollinjen, om du, eller någon i din närhet, känner oro över alkoholvanor: 020 84 44 48
Alkoholhjälpen, om du, eller någon i din närhet, känner oro över alkoholvanor och vill chatta här.
Droghjälpen, om du, eller någon i din närhet, känner oro över drogvanor: 020 91 91 91
Bris, om du behöver stöd och är under 18 år: 116 111 eller chatta här.
Ideella organisationer, om du vill få stöd: Anonyma narkomaner, Anonyma Alkoholister, Kriminellas revansch i samhället, Musketörerna och Svenska brukarföreningen.
LÄS MER
- Då är det dags att skicka iväg din post i jul – allt du behöver veta
- Nyhetssajtens julbord slutade i kräkkaos – halva redaktionen magsjuk