1. Du kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Den vanligaste dödsorsaken i Sverige är hjärt- och kärlsjukdomar och stod 2014 för 36 och 37 procent av dödsfallen för kvinnor och män enligt Socialstyrelsens undersökning. ...
För veteranen Jim Minick hjälpte ingenting mot den posttraumatiska stressen. Men det var tills han träffade vargarna, som räddats av Animal Rescue. Se gärna deras fantastiska möte här under! ”De får dig att känna lugnet ...
Så här gör du: Rulla ihop vanlig handduk för att bilda en tjock och stabil ”korv”. Linda gärna ett band över, så att handduken håller ihop. Lägg dig sedan på en plan & hård yta, ...
Att ha ett husdjur har många positiva effekter på hälsan. Flera studier, bland annat en studie gjord av National Institute of Health, visar att husdjur lindrar stress och ger ett bättre socialt stöd än vad ...
Genom att massera handen på vissa tryckpunkter kan du skapa ett tillstånd av välmående, enligt den japansk formen av energibalansering som kallas Jin Shin Jyutsu. 1. Tummen: Mot ångest och huvudvärk. Som ett ankare för ...
Här är tatueringen framifrån. Där står det ”I’m fine”. Men från Rebekahs perspektiv står det ”Save me”. Hon förklarar tatueringen på Facebook i ett inlägg som har spridit sig som en löpeld över hela internet ...
En man åkte förbi i en vit van, vevade ner rutan och började skämta om att hon var tjock. Samtidigt spelade han Mikas låt ”Big girl (You are beautiful)”. Lindsey fick en chock, och bestämde ...
Brukar du precis som jag ta fikapauser där du försöker koppla bort jobbet under några minuter? Då gör du helt rätt. Enligt Cathrin Frisemo, som arbetar med ledarskap, kreativitet och hälsa, är återhämtning extremt viktig ...
Den stora studien publicerades i The British Medical Journal på tisdagen och avslöjar en hel del intressant kring människors matkonsumtion. I sju år undersökte kinesiska forskare 500 000 personer i Kina och kom fram till ...