Här är 5 saker som en powernap är bra för.
1. Stärker kognitiva funktioner Alla har vi nog varit där. På en konferens, en föreläsning eller ett möte i dålig belysning, dagen efter vi har sovit alldeles för lite. Då är det riktigt svårt att ...
1. Stärker kognitiva funktioner Alla har vi nog varit där. På en konferens, en föreläsning eller ett möte i dålig belysning, dagen efter vi har sovit alldeles för lite. Då är det riktigt svårt att ...
Forskning från i höstas visar hur foster kan höra och reagera på musik redan när de är 16 veckor gamla – i alla fall om musiken kommer från mammans underliv. Studien kommer från Institut Marques ...
Det är inte alla som behöver tillbringa massor av tid med sina vänner för att vara lyckliga, enligt en studie som nyligen publicerades i British journal of psychology. Tvärtom snarare: bor du i en stad ...
Enligt denna studie från Graduate Hospital i Philadelphia visade det sig att personer som har problem med halsbränna fick mindre problem och vaknade mer sällan när de sov på vänster sida i stället för på ...
Många av er har säkert hört om detta: att man försöker odla kött i samma manér som grönsaker. Givetvis positivt med klimatförändringar och även hur dåligt behandlade många djur blir för att vi ska få ...
Varför luktar det fis när man öppnar ett paket köttbullar? – Det är en livsmedelsgas, en slags modifierad atmosfär som innehåller en blandning av koldioxid och kväve, säger Kvarnbrink och fortsätter: – Den tillsätts för ...
Att inkludera en liten bit mörk choklad i träningsdieten kan utan ansträngning förbättra prestationsförmågan, skriver New York Times i en hälsoblogg på nätet. Många vet redan att mörk choklad kan ha positiv effekt på hjärtat ...
När du åldras: 1. Kommer din hjärna att sluta njuta av att upptäcka ny musik. Som ung får man aldrig nog. Man vill bara hitta nyare, hetare och bättre musik. Det dina föräldrar lyssnar är ...
1. Förebygger cancer. Vitt te plockas från samma buske som det svarta och gröna teet, men plockas tidigt på våren innan knopparna brister. Det vita teet påstås vara ännu effektivare vid förebyggande av cancer än ...
1. Minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar Några glas vin i veckan minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Orsaken tros vara att det nyttiga kolesterolet i blodet, HDL, ökar. 2. Det är som en timme ...